LO YOGA CIKITSA
Lo Yoga Cikitsa è un vasto sistema olistico per la salute fisica, emozionale, mentale e spirituale. Include le pratiche di purificazione dell’ Hatha Yoga per decongestionare ed eliminare le tossine, Asana posizioni per ritrovare un corpo sano e armonico, Kriya attività che coinvolge i movimenti del corpo, la circolazione del sangue, dell’energia nervosa e altre forme di energia più sottile, Mudra per influenzare positivamente il sistema endocrino, Pranayama per recuperare una vera respirazione completa, indispensabile per lavorare sul Prana o energia vitale. Seguono poi pratiche di Dharana e Dhyana, concentrazione e meditazione yoga, finalizzate in questo caso, con l’aiuto soprattutto di Mantra, ad armonizzare le emozioni e a ritrovare salute, pace e serenità nella mente, premesse indispensabili poi per una crescita spirituale.
Per informazioni:
Ravicandra Natha 338 147 3808
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